脳内リセット・リフレッシュ効果などがあることと、締まりやすいアゴや首の筋肉を緩めてくれるとともに、"呼吸が入る「からだ」"へ変化させてくれるからです。
また、ハミングを継続して行っていると、筋肉が柔らかくなって、骨を感じられるようになります。そうすると、不思議と音の響きというものが変わって行き、誰かのチカラではなく、ご自身のチカラで「からだ」が変化することを実感できて、知らないうちに、自分の「からだ」に対して、信頼感が増していきます。
“音の響きの変化”と“「からだ」や「こころ」の変容”がシンクロしているということを、長年のレッスンを通して実感してきました。また、「たましいラボ」での瞑想中に、チャクラが整うと、倍音が出るようになるということを体験しています。
【ハミングの振動＝音の振動】を利用して、自分から発せられる音のちからで、自身の「からだ」や「こころ」が変容するのではないかと思い、こうしたメニューを開発しました。
音を出しながら「からだ」に任せて動いてみることで、自分では気づいていなかった感情に出会ったり、知らない音が出たりと、不思議な体験をしていただけるのではないかと思います。
ハミングは鼻歌のようなものです。
楽しい時にふんふんと勝手に出てしまうようなもの。
上手に出そうなんて思わず、自分からどんな音が出てくるのだろう？と楽しみに、出してみていただければと思います。
動きたいように動き、出てくる音に自分が浸る。
自分の音に、自分が包まれる。
涙が出てくるなら出してしまってください。
笑いたいなら笑ってください。
腕をぶんぶん回したければ回してください。
答えのない自分だけの音と動きがあなたを変容させてくれるかもしれません。
【初めての方】
自分の「からだ」に声＝ハミングの振動が伝わっているか、「からだ」のパーツをさわりながら確認していきます。自分の「からだ」のどこで音がよく響くのか、どこが共鳴していないのか、響きを耳や「からだ」全体で聴いていきます。音を出すことに十分に慣れたら、音を出しながら「からだ」も動かしてみます。
【レッスンを受けていただいている方・声を出すことに慣れている方】
自分の「からだ」の中で音がよく響くところから順番に、ハミングの振動を伝えていきます。
音の振動が強まって、倍音が出るようになったら、
自分の苦手な「からだ」の部位を感じてもらったり、
自分が苦手な感情を思い出したりしながら、
「音が整う＝音が心地よい響きになる・よく振動が伝わる音になる」まで繰り返していきます。
【チャクラごとに音を出す】
音の振動に慣れてきたら、各チャクラに音を伝えながら、さらに動いてみるということにチャレンジします。
各チャクラに対応している色やテーマを意識しながら音を出していき、
「音が整う＝音が心地よい響きになる・よく振動が伝わる音になる」まで繰り返していきます。
料 金
| 初めての方・体験したい方向け | 50分 | 8,000円(税込) |
| フルメニュー | 90分 | 13,000円(税込) |
※２回目以降も50分のメニューを選んでいただくこともできます。
セッションは大倉山・菊名のスタジオにて行っています。
平日・土日・祝日も受付しています。
ご希望の日時をいくつかお知らせください。
スタジオのスケジュールを確認後、ご連絡します。
・大倉山ハロハロハウス
〒222-0037 横浜市港北区大倉山3-15-5
https://halo-halo-house.com/access.html
・菊名スタジオ
〒222-0011 神奈川県横浜市港北区菊名3-23-1（２階or３階）
http://www.studio-borboleta.net/access.html
