【からだラボ】

ご自分の［からだ］をよく観察・研究し、自分という存在へ理解を深めていくレッスンを提供しています。

図解や骨の模型を見てから手の指や足の指をほぐしたり、骨が回旋すると人のからだにどんな影響が出るのか、実際の動きを人と観察しあってみたり、ただただ呼吸をしてみたり。

ストレッチやバレエを通して、からだとよく向き合っていただきます。

レッスンを受けて「なんとなく楽しかったな。」と、思っていただければそれで十分です。
レッスンに通っていたら、知らないうちに呼吸が深くなったり、顔色がよくなったり、少し体型が変わったり、または性格が変わったり。

数ヶ月・数年かけて、こころやたましいとの関わりを感じて楽しく過ごしていただければと思います。