からだの仕組みが大好きな講師が、骨のことを話したり呼吸のことを説明しながら、のんびりストレッチするレッスンの動画と、骨をどう使うか解説しながら行うバーレッスンの動画を配信しています。
模型を使って骨の仕組みを説明したりします。
すごくからだが柔らかくなるというよりは、からだの内側が広くなる＝深く呼吸ができるようになることを目指しています。
動画なので、見よう見まねですが、どうしたらからだの内側の空間が広がるのか、イメージをたくさん使っていただいて、ご自身で感覚を磨いていただきます。
続けていくと、頭でわかる知識と、感覚としてつかめることが一致していって、だんだんとからだが繋がっていく面白さを味わっていただけると思います。
2ヶ月に１回の配信です
１、メールでお申込ください。
２、視聴料をお振込ください。
３、入金確認後、URLをお届けします。
視聴料
からだラボストレッチ ２ヶ月 3,500円
からだラボバーレッスン 2ヶ月 4,500円
配信時期、内容等はブログにてご確認いただけます。
基本的に奇数月の月初に配信、偶数月の末日まで視聴可能です。
https://studioartisankaradalabo.hatenablog.jp/
【動画配信】からだラボストレッチ・からだラボバーレッスン
